肉割れ対処をするなら原因を理解するのが大切
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肌にひび割れのような跡ができる肉割れの2つの原因を解明

肉割れ対処をするなら原因を理解するのが大切

女性

急激に太る

日常生活における肉割れの原因として挙げられるのが、急激に太ることです。暴飲暴食などをすると、すぐに太ってしまうでしょう。このように、短期間に太ってしまうと肉割れが起こるので、暴飲暴食には気を付けましょう。

運動不足

運動不足に陥ると、血流が悪くなってしまいます。そして、血流の悪化は、肉割れの原因となるのです。普段から軽い運動を行うように心がけ、血流を良くすることで肉割れを予防できるでしょう。運動不足解消が鍵になります。

肉割れが起こる部位

  • お腹周り
  • お尻
  • 太もも

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